音声で話した内容の
要約です。
「私なんかが」と思って
しまう心理現象には、
名前がついています。
インポスター症候群です。
褒められた瞬間に、
嬉しいじゃなくて、
身構えてしまう。
そわそわしてしまう。
これは性格の問題では
ありません。
1978年の研究で
分かったことがあります。
この症状が出る人は全員、
客観的に見て実力のある
人だった、ということです。
実力がないから怖いの
ではなく、実力があるから
怖くなるのです。
ステータス画面の数字が
見えないRPG、みたいな
ものです。
レベル45で装備も揃って
いるのに、自分は弱いと
思って、
最初の街で薬草を
取り続けている。
でも周りからは、その数字が
はっきり見えています。
くわしくは音声で。
今日のワーク
褒められて怖くなった経験。
そわそわした経験。
思い当たることを
書き出してみてください。
ぜひ手を止めて、
1分考えてみてください。
1分考えて、「思い当たる
ことが1個もなかったです、」
でもOKです。
それはそれで、そう
コメントに書いてください。
コメント欄でも、
購読者チャットでも、
DMでも大丈夫です。
ぼくは子育てをしたことが
ないので、教えてもらえると
嬉しいです。
うおじゅんでした。
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